金牌婚恋顾问苏甜甜极度渴望结婚，而她的母亲、潇洒不羁的民宿老板方岚却坚持不婚主义。一次意外触电后，母女灵魂互换。被迫顶着母亲脸去相亲的苏甜甜发现“中年人市场”更加奇葩，而借用女儿身体去上班的方岚则把婚恋公司搅得鸡飞狗跳，用“反PUA”大法劝退了所有客户。在互相搞砸对方人生的过程中，母女俩逐渐理解了彼此的选择，最终苏甜甜学会享受独处，而方岚也解开了年轻时的心结，迎来了一段夕阳红爱情。
视角刁钻，精准击中了当下女性的婚恋焦虑。互换梗玩出了新花样，台词金句频出，笑点密集而不低俗。两位女主角的表演堪称整容式演技，结局没有强行大团圆，高级。
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